愛美~喲!

這幾天新聞大爆保養品摻雜了抗生素類個醇
引起了民眾恐慌 紛紛拿去退貨
諷刺的是該產品在各大百貨公司設專櫃
並且某些產品還是許多貴婦愛載的明星產品

抗生素類固醇長期使用對人體的傷害將是那花錢美麗所意想不到
要美麗除了選擇適合自己的基本保養外
建議愛美的女士檢視自己每天攝取的營養是否均衡
在步調緊快的工商社會裡 外食中蔬菜水果水分是否攝取足夠
在烈日下防曬是否有適時的補充
當然每天都要畫一個美美的妝才能出門
最好ㄧ週運動個三天 每次30分鐘以上 每次心跳達ㄧ分鐘130下以上
出出汗排出體內廢物
並且有規律的生活作息
美麗是內外都要兼具的
光砸錢保養不重視飲食運動是本末倒置
四者都注重將從內而外散發出健康動人的光芒